Utama
Aktif Asas: Gerak Manja Untuk Warga Emas | E053
Senaman lembut & selamat untuk mak ayah, atok nenek.Coach Zarinah tunjuk cara gerak mudah tapi beri kesan positif untuk kesihatan. ▶️ https://youtu.be/H32yyMhYTl4 📌 Isi kehadiran: [https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9] NadiCARE #WorkoutBeginner #StudioSihat
Narsis di Pejabat: Manipulasi, Gaslighting & Burnout | P049
😤 Pernah rasa bos / rakan sekerja suka gaslight, ambil kredit kerja kita & buat kita burnout?Mungkin anda tengah berdepan dengan narsis di pejabat! 🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. […]
Projek OPPA: Memperkasakan Warga Emas | P048
👵👴 Warga emas kita bukan sekadar perlukan ubat & rawatan fizikal. Kadang-kadang mereka hanya perlukan ruang untuk didengar dengan hati. ❤ 🎙 Dalam Podcast Studio Sihat, kami bersama Dr Khadijah […]
LAPORAN AKTIVITI OGOS 2025
Nama acara / program NADI X PEMBELAJARAN SEPANJANG HAYAT (DiLea) WEBINAR BERKALA BAHASA MELAYU EDISI KE-3 Tarikh & Masa 26 JULAI 2025 (SABTU)2.30 PETANG – 4.30 PETANG Lokasi Pusat Sebaran […]
ANAK AUTISM & SEKOLAH
👶🎓 Anak Autisme & Sekolah: Ibu Bapa Perlu Faham, Bukan Serah Bulat-Bulat | P045📌Bersama Khai Teow, Educational Psychologist Kadang-kadang, niat kita nak bantu… tapi tanpa sedar, kita mungkin terlepas pandang […]
MOOD PUN BOLEH BURN KALORI
💃 MOOD PUN BOLEH BURN KALORI! Ladies, kalau rasa down – jangan scroll je. Cuba ikut gerakan ikut emo dari Coach Amirah ni! ▶️ https: https://youtube.com/shorts/xXjMtWeunBk 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 […]
SWEAT & GROOVE SERIES EPS 48
Ladies, Gerak Ala Queen – Burn Kalori Dengan Gaya! |E048 📣 “Ladies… kita boleh jadi manja, kita boleh jadi lemah lembut… tapi lemak kena bakar juga ok! 💃🔥” “Suka vibe […]